Le secret du corps mince de Kate Hudson a révélé

Nicole Stewart, entraîneuse personnelle de l'actrice Kate Hudson, raconte comment la star parvient à rester en forme. Il s'avère que la mère de deux fils, âgée de 35 ans, porte toujours une corde à sauter et la sort de son sac à main pour s'entraîner à la moindre occasion.

Kate prend toujours la corde à sauter avec elle partout où elle va! Une fois qu'elle a une minute libre, elle va dehors et l'exercice commence. Saviez-vous que cinq minutes d'une corde à sauter quatre fois par jour remplacent 20 minutes d'exercices de cardio? Selon l'entraîneur, Kate sait qu'il n'y a pas de pilule magique.

L'entraîneur ajoute que Kate mène une vie active, aime le yoga, la danse, la boxe et le tennis. Elle ne passe pas une journée dans sa vie sans faire de sport!

Au fait, pendant la première grossesse, Kate Hudson a pris près de 35 kilos, puis elle a eu du mal à retrouver son poids normal. Cependant, nourrissant son deuxième enfant, elle a essayé de manger des aliments sains et n'a pris que 6 kg; au bout de quatre mois, elle pouvait se vanter de retrouver le même chiffre.