Comment Jennifer Lopez a-t-elle perdu 10 kilos?

Jennifer Lopez fêtera ses 45 ans dans seulement un mois et elle est toujours en pleine forme. La célébrité a récemment perdu 10 livres (4,5 kg).

Ce résultat a été obtenu grâce à un régime végétalien et à 6 heures de cours de danse quotidiens. La diva de la pop a déclaré à l'hebdomadaire US Weekly qu'elle devait faire du sport et s'occuper de son alimentation. C'est un travail difficile, mais la star a admis qu'elle se sentait bien mentalement et physiquement.

Même après la naissance de jumeaux, Jennifer a une meilleure apparence qu’en 2004, ou même il ya 20 ans en 1994. Jennifer suit un régime alimentaire strict, sans produits laitiers, sans gluten et sans alcool.

La chanteuse a été guidée par son psychologue du fitness, Marco Borges, qui a également travaillé avec des stars telles que Shakira, Beyonce et Gwen Stefani. Maintenant, au lieu de friandises, J.Lo préfère la barre Bliss Chocolate Bliss de 22 jours de Borges.