Les secrets de beauté de Elle Macpherson

Elle Macpherson, qui a déjà une cinquantaine d'années, conserve une silhouette mince et fantastique et un visage jeune pratiquement sans rides. Le modèle dit que son état intérieur est beaucoup plus important pour elle que son apparence.

Peu de femmes dans la cinquantaine peuvent se vanter d'une telle apparence, et Elle Macpherson sait pertinemment qu'elle est un modèle pour des millions de personnes. Elle souligne qu'elle mène une vie plutôt terrestre dans laquelle il y a une place pour le stress, les querelles et les problèmes familiaux. Garder la forme n'est pas une conséquence de dépenses importantes en entraîneurs personnels, en chirurgie plastique ou en aliments uniques. Il suffit de traiter votre corps avec amour, et il vous rendra la pareille.

Elle Macpherson dit que lorsqu'elle est stressée, elle se donne 15 minutes pour se détendre, respirer, méditer et faire de la technique d'imagerie. Ceci est généralement une très bonne aide. Quelqu'un pense qu'elle se torture avec des régimes mais ce n'est pas le cas. Elle a une vie bien remplie, elle bouge beaucoup et si elle ne mange pas normalement, elle sera simplement épuisée. Elle admet avoir pris des suppléments nutritionnels et des vitamines et avoir essayé des médecines alternatives, telles que l'acupuncture et la réflexologie.

Macpherson dit qu'elle est pescatarian - elle mange de la nourriture végétarienne et du poisson. Elle ne boit pas, ne fume pas et ne consomme pas de drogue. Qu'est-ce qui peut la détériorer? En fait, il s'agit de stress, de manque de sommeil et de charges excessives. Cependant, si vous gardez le contrôle de ces problèmes, tout ira bien. Elle ajoute que la tranquillité intérieure signifie beaucoup plus pour elle maintenant que l'apparence.