5 célébrités utilisant le régime Atkins

Robert Coleman Atkins aurait célébré son 73e anniversaire le 17 octobre. Il est devenu célèbre dans le monde entier grâce au développement de son régime alimentaire, ou de l’approche nutritionnelle dite Atkins.

La perte de poids magique de Kim Kardashian

Le public a été particulièrement actif récemment, discutant du régime alimentaire, inventé par le médecin américain. Kim Kardashian a retrouvé sa forme après l'accouchement et a admis qu'elle avait perdu du poids grâce au régime Atkins. Quelles autres stars sont fidèles aux principes de ce régime et que savons-nous de son créateur?

L'histoire derrière le régime Atkins

Robert Atkins a travaillé comme cardiologue et a commencé à s’intéresser aux problèmes alimentaires après que le problème de l’excès de poids l’ait touché personnellement. Quand le médecin eut un peu plus de trente ans, il pesait 116 kg et mangeait des aliments malsains. Après avoir étudié les travaux de nutritionnistes et mené ses propres recherches, Atkins développa un programme de lutte contre l'obésité. Cela a aidé le médecin à perdre 28 kg de poids.

Plus tard, il a publié plus d'une douzaine de livres, commençant par une série de «Dr. Atkins 'Diet Revolution », publié au début des années 1970.

Qu'est-ce que le régime Atkins?

Le régime Atkins a pour essence de limiter fortement la consommation de glucides et de consommer principalement des aliments protéinés. Selon les médecins, la cause de l'excès de poids ne réside pas dans la viande et les graisses animales, mais dans les sucreries, les féculents, les fruits et les légumes riches en amidon.

Les livres de l'auteur ont été vendus à un tirage combiné de 15 millions d'exemplaires. Beaucoup de gens ont profité de ses conseils - bien que le régime Atkins compte encore de nombreux critiques, dix ans après sa mort. Mais il est difficile de dire que le régime alimentaire a vraiment aidé certaines célébrités à être en forme.

1. Kim Kardashian

Devenue mère cet été, Kim Kardashian a écrit sur son compte Twitter qu'elle avait perdu du poids en raison du régime Atkins. Ses aveux ont sans aucun doute incité de nombreuses personnes à s'intéresser à ce programme de nutrition. Pendant la grossesse de Kim, les journalistes ont critiqué à plusieurs reprises sa prise de poids. Maintenant, les journalistes louent la figure de Kardashian et la décrivent avec des épithètes enthousiastes. Il est difficile de trouver un meilleur régime Atkins.

2. Sharon Osbourne

Sharon Osbourne fait partie des stars les plus ardentes du régime Atkins et n’a pas oublié que ce régime lui a permis de perdre plus de 12 kilos en trois mois. Dans une interview, elle a déclaré que le régime alimentaire avait changé sa vie. La sélection de produits est excellente: on peut aller au restaurant pour manger des œufs, des saucisses, du bacon ou une salade. Vous ne vous sentez pas privé de rien.

À propos, pour soutenir Sharon, son mari Ozzy, son fils Jack et un assistant personnel ont commencé à suivre le même régime.

3. Rihanna

La silhouette de Rihanna a l'air bien, et on pourrait supposer que l'étoile est mince par nature, mais il s'avère qu'elle doit se contenir dans la nourriture. Dans une interview, elle a raconté comment elle avait réussi à être en forme. La chanteuse a déclaré qu'elle avait essayé de «rester à l'écart» des glucides.

La presse suggère que Ri continue à suivre le régime développé par Atkins. Les entraînements ne sont pas annulés non plus. Selon la célébrité, s'entraîner sur un tapis roulant, faire des exercices avec un instructeur et danser l'aide à se maintenir en forme.

4. Renee Zellweger

Le rôle de Bridget Jones a valu à Renee Zellweger une popularité mondiale, mais elle a également obligé l’actrice à beaucoup sacrifier: pour jouer dans le film, elle devait prendre du poids. Pour être exact, elle a gagné 13,5 kg. Un an plus tard, l'actrice jouait le rôle de Roxie Hart dans la comédie musicale «Chicago». Le régime Atkins a aidé Renee à perdre du poids après avoir tourné "Le journal de Bridget Jones" - du moins comme le disent les journalistes. En conséquence, Zellweger a commencé à peser encore moins qu'avant sa préparation pour le rôle de Bridget Jones.

5. Jennifer Aniston

Jennifer Aniston n'a jamais caché qu'elle devait travailler dur pour maintenir son poids au même niveau. L'actrice admet que dans sa jeunesse, elle avait un problème de poids et que les hamburgers et les frites faisaient partie de ses aliments préférés. Au début des années 1990, Jennifer a commencé à jouer dans des films et son approche de la nutrition a dû être révisée car Hollywood n'avait jamais tenu en haute estime les fans de fast food.

Aniston a essayé plusieurs régimes, y compris celui mis au point par Atkins. Selon les journalistes, l'étoile suit maintenant une version mise à jour de ce régime, qui autorise une certaine quantité de glucides, tels que le pain de blé entier, le riz brun et les pâtes. Dans ce cas, la priorité reste accordée aux aliments riches en protéines: poulet grillé, viande rouge et fruits de mer.