Conseils de soins de la peau asiatiques que les occidentaux doivent apprendre

Vous êtes-vous déjà demandé comment vos amis et parents vivant en Asie ont réussi à garder une peau fraîche et éclatante? Voici quelques secrets naturels anti-âge que les Asiatiques cultivent depuis de nombreuses années. Jetez un coup d'œil à ces conseils et retrouvez une peau d'apparence jeune et dynamique.

Changez votre perception de la beauté

En Occident, la plupart des gens désirent une peau bronzée et plus foncée. Telle est la raison pour laquelle beaucoup de gens vont au soleil, prennent un rendez-vous dans des cabines de bronzage et appliquent des crèmes artificielles pour assombrir leur peau. Cependant, c'est l'inverse lorsque vous allez à l'est. Pour des raisons culturelles différentes, le bronzage à l'est peut être lié à un travail pénible. Lorsque votre peau est sombre, vous êtes considéré comme appartenant à la caste pauvre, tandis que les personnes à la peau pâle sont associées à la classe moyenne supérieure.

En tant que tel, de nombreux avantages pour la peau des Asiatiques seront difficiles à accepter pour les Occidentaux. Si vous recherchez une crème anti-âge pour femmes asiatiques, changez d'abord votre perception de la beauté. Cela est vrai si nous croyons toujours à l'idée qu'il est préférable d'avoir une peau plus sombre. Comprendre qu'il est beau d'avoir une peau pâle doit être la première étape essentielle pour apprendre à prendre soin de sa peau.

Buvez du thé vert régulièrement

Le thé vert apporte divers avantages pour la santé. Il contient des antioxydants et améliore la santé du buveur. Les cérémonies de consommation de thé sont un événement important au Japon qui a façonné leur communauté pendant de nombreuses années. En tant que tel, il est préférable de préparer un pot de thé vert chaque après-midi et de le boire. C'est un bon point d'ancrage pour commencer à adopter les pratiques de santé des Asiatiques.

Gardez le visage loin du soleil

Les rayons du soleil peuvent entraîner divers problèmes de peau. Cela inclut les ridules, les rides et le cancer. Il est donc important d’éviter la chaleur directe du soleil. Vous pouvez le faire en portant de grands chapeaux, des manches longues et des parapluies. Cela a été le mode de vie en Asie et vous pouvez également faire la même chose.

Fruits frais comme desserts

Évitez le pudding au chocolat et le sundae à la crème glacée que vous avez prévus pour le dessert du jour. Dirigez-vous vers l'épicerie et commencez à acheter des fruits frais. Choisissez une sélection colorée de fruits, hachez-la et préparez un dessert sucré et entièrement naturel pour votre famille. Cela vous donnera des vitamines qui sont utiles pour la peau et le corps. En Corée et au Japon, il est normal que les familles consomment des fruits frais à chaque repas.

Réduction de la consommation de produits laitiers

Pour des raisons historiques, la majorité des Asiatiques ne consomment pas beaucoup de produits laitiers. Soyez prêt à réduire la quantité de fromage et de lait que vous consommez. Cela réduira votre consommation de graisse et vous rendra moins complet. Avec cela, vous pouvez déguster d'autres aliments bénéfiques et nutritifs dans le tableau.

Manger ou boire du gingembre

Si vous recherchez des produits anti-âge similaires à ceux utilisés par les femmes asiatiques, vous pourriez aussi bien commencer à boire du gingembre. Le gingembre est omniprésent à l'est et on peut le trouver dans les thés et les soupes. C'est une racine merveilleuse qui offre divers avantages au corps. Il contient des propriétés antibactériennes qui sont également bénéfiques pour la peau.