5 conseils pour devenir enceinte

Les statistiques montrent que la probabilité de tomber enceinte à chaque cycle menstruel est d'environ vingt pour cent. C'est pourquoi beaucoup de femmes ne peuvent pas tomber enceintes rapidement et facilement. Nous vous donnerons quelques conseils universels qui aideront à rapprocher l'apparence tant attendue de votre bébé. Si vous voulez savoir comment tomber enceinte, lisez la suite.

Attention au cycle

Comptez 14 jours à compter du début des dernières règles - c'est le jour de l'ovulation, le plus favorable pour la conception. Cette méthode est la plus efficace pour les femmes ayant un cycle menstruel de 28 jours. En suivant ce conseil, vous tomberez enceinte beaucoup plus facilement.

Voulez-vous augmenter l'effet et tomber enceinte après la première tentative? Ne faites pas l'amour trois jours avant l'ovulation. Ensuite, votre mari accumulera une quantité suffisante de sperme pour la conception. Mais ne le maintenez pas "affamé" pendant plus de trois jours - l'effet sera tout à fait le contraire.

Immédiatement après l’éjaculation, votre homme doit mettre fin aux frictions, mais rester à l’intérieur. Ensuite, les chances que les spermatozoïdes atteignent leurs objectifs augmentent et la grossesse tant attendue surviendra.

Augmente le niveau d'acide folique dans le corps

L'acide folique augmentera vos chances de grossesse. Pour ce faire, vous pouvez prendre des vitamines et manger des aliments qui en contiennent beaucoup: noix, en particulier arachides, foie de bœuf et de porc, haricots, épinards, brocoli, avocat, cèpes et champignons.

Abandonnez l’alcool et la cigarette quelques mois avant la conception.

Avoir des relations sexuelles plus souvent

Cela ne signifie pas que vous devez épuiser votre mari avec votre appétit sexuel. Une fois par jour serait suffisant.

Ne pas diète

L'alimentation est le pire ennemi de votre grossesse. Les produits hypocaloriques réduisent votre fertilité. Si vous voulez être enceinte, prenez soin de votre santé et de votre nutrition.

Pour que vos efforts ne soient pas vains, nous vous conseillons de consulter votre gynécologue. Il ou elle identifiera correctement les jours d'ovulation et votre chemin vers la conception sera encore plus court.