7 À ne pas faire en rupture

Une rupture est certes une chose désagréable, mais beaucoup de femmes l'aggravent encore davantage en succombant à diverses envies de rupture. Une vague de ressentiments comme la colère ou la souffrance fait que nous, les femmes, nous comportons de nombreuses façons que nous pouvons regretter une fois calmées. Cela vaut la peine de noter mentalement ce que vous ne devriez absolument pas faire lorsque votre relation est vouée à l'échec.

1. Ne comptez pas sur manger

C'est ce qui semble réellement apporter un certain soulagement lorsque vous vous adonnez à quelque chose de sucré que vous feriez mieux d'éviter. Néanmoins, détrompez-vous. Le soulagement que vous obtiendrez sera de très courte durée, mais après un certain temps, vous constaterez peut-être que vos vêtements se serrent! Ne consommez pas trop, peu importe la gravité, vous aurez peut-être besoin d'un peu de réconfort.

2. Ne lui demandez pas de revenir

Voici un autre conseil important. Ne pensez même pas à le prier de reconsidérer et de revenir. Il est pratiquement garanti d'échouer et de vous laisser dans un état pire que jamais. Ce ne sera rien de plus qu'un acte désespéré qui ne séduira jamais vraiment un homme. Si vous le voulez vraiment et que vous ne pouvez pas vous empêcher de le dire, au moins, ne laissez pas cela ressembler à de la mendicité. C'est lui qui devrait faire ça, vous savez.

3. Ne vous entrainez pas en pensant que votre vie est finie

Bien que vous vous efforciez certainement de faire pression, cela peut donner l'impression très vive que tout est fini. Rappelez-vous que vous allez reprendre le contrôle de votre vie, vous avez le courage de la surmonter et de sortir du côté ensoleillé de la vie.

4. Ne vous fermez pas

Vous avez besoin de paix pour rester seul et pleurer toutes vos larmes, mais ne vous permettez jamais de rester enfermé dans votre chambre trop longtemps. Vous vous êtes fait taire pour prendre un peu de temps, pas pour couver et pinoter. Si le chagrin s'installe, faites un pas ferme et sortez. Personne ne s'attend à ce que vous prétendiez que tout va bien, mais un isolement trop long ne vous guérira pas non plus.

5. Ne refusez pas d'en discuter avec ceux en qui vous avez confiance

En cas de rupture, faites-le dans les deux sens: restez seul pendant quelques périodes, en laissant la tempête à l’intérieur s’apaiser, et obtenez la sympathie et le soutien de votre famille et de vos amis. Ils doivent se soucier de vous et aimeraient alléger leur charge - pourquoi ne pas leur permettre de le faire? C'est peut-être juste ce dont vous aviez besoin, même si vous ne le savez pas.

6. Ne vous précipitez pas dans les dates de rebond

Dès que tu seras hors de relation, tu voudras faire des mouvements de rebond, aller à des rendez-vous non pas parce que tu aimes le gars, mais plutôt pour contrarier ton ex? Encore une fois, ça ne vaudra pas la peine. Votre esprit ne sera pas sur la construction de nouvelles relations, et votre date va probablement le sentir. Vous pouvez vous attendre à recevoir un soutien bien meilleur de vos amis.

7. Ne soyez pas vindicatif

Oui, vous aurez peut-être envie d'exprimer votre méchanceté, surtout si vous vous sentez gravement lésé, mais vous savez que cela finira par paraître mal. Vous aurez l'air moche, et c'est tout ce qu'il y a à faire. Vous montrez votre côté méchant et renforcez ainsi l'impression que vous êtes mieux en dehors de leur vie. Ce serait bien mieux de faire preuve de résistance et de maîtrise de soi - cela s'avérera beaucoup plus impressionnant!

Tous ces conseils sont négatifs, mais de nombreuses choses nous aident à sortir de ce chagrin et de cette douleur. Existe-t-il des moyens sûrs de revenir en vie après une rupture dévastatrice que vous connaissez et pouvez partager?