7 randonnées pour les amateurs de fitness en Espagne

Un aspect utile des vacances est que vous arrivez souvent à marcher. C'est donc un double avantage de passer des vacances et de rester en forme avec tout ce qui marche. Pour ceux qui recherchent une expérience de vacances avec fitness, vous pouvez rechercher des randonnées spéciales lors de vos vacances. De plus, si vous prévoyez d'aller en Espagne, vous pouvez être sûr de faire de superbes randonnées de fitness. Quel que soit l'endroit où vous vous trouvez, vous pouvez être sûr d'obtenir de fantastiques options de location de villas espagnoles. Vous ne serez jamais loin de la nature et pourrez vous diriger vers les montagnes. Vous pouvez créer des itinéraires de voyage et même utiliser des applications qui peuvent vous aider à communiquer avec les autres voyageurs et les habitants de la région lors de vos randonnées. En Espagne, il y a beaucoup plus que simplement faire la sieste, manger des tapas ou profiter d'un match de football, de flamenco ou d'une soirée dansante.

Picos de Europa

Picos de Europa signifie les "sommets de l'Europe". Il est situé vers la côte nord de l'Espagne et des formes des montagnes cantabriques. Profitez d'une randonnée de 6 jours à travers les magnifiques Picos de Europa et vous adorerez l'aventure et l'expérience. Vous rencontrerez des villages agricoles espagnols et des vallées luxuriantes. Il y a des randonnées modérées entre les journées de trekking difficiles. La météo et le paysage peuvent être radicalement modifiés.

Traverser la Catalogne

C'est une promenade parfaite qui vous mènera à travers différents types géographiques. La randonnée complète dure environ une semaine et commence à la zone volcanique de la Garrotxa. Vous rencontrerez un volcan éteint poussé par de profondes forêts de hêtres. Vous passerez d'abord par la ville de Banyoles, où vous pourrez passer du temps près du lac. Plus tard, vous vous dirigerez vers Gérone, la ville historique où vous pourrez faire du tourisme. Un long trajet de 15 milles vous mènera au Cost Brav. Cependant, c’est une expérience incroyable d’atteindre la côte étincelante lors de la dernière étape, où vous rencontrerez des villages de pêcheurs, des criques et des plages isolées. C'est une randonnée confortable avec des chemins décents et sans aucune ascension significative.

Le Camino de Santiago

Le Camino de Santiago est l’une des randonnées les plus connues non seulement en Espagne mais dans le monde entier. C'est également l'un des grands pèlerinages de la tradition chrétienne et peut partir de n'importe quelle ville d'Europe. L'objectif est d'atteindre le sanctuaire de l'apôtre Saint-Jacques à Saint-Jacques-de-Compostelle. Ce n'est pas simplement une randonnée, mais un voyage de découverte de soi. Vous vous faites des amis pour la vie et vous pardonnez en prenant conscience de vos problèmes. Le Chemin Français est l’un des chemins les plus populaires du Camino et commence à Saint Jean Pied de Port. La randonnée dure environ un mois et confère à la fois un défi physique et une expérience spirituelle.

marche nordique

La marche nordique traversant le centre de marche nordique de Lloret a pour but de sensibiliser la population à la pratique nordique et de mettre en avant ses bienfaits pour la santé. La randonnée permet de découvrir l’agréable expérience de la marche dans un cadre naturel. L'activité de plein air permet aux randonneurs de découvrir les sentiers côtiers de la Costa Brava et attire des passionnés de toute l'Europe. La marche nordique est en train de devenir populaire en Espagne car elle combine la nature et le sport. Il renforce le système cardiovasculaire et musculaire et améliore la coordination et la mobilité. En cours de route, une série d'exercices est proposée aux randonneurs en fonction de leur forme physique.

La Cami dels Bons Homes

Une autre randonnée célèbre est «La Cami dels Bons Homes» ou le Sentier des Bons Hommes. La randonnée vous emmène sur le même itinéraire emprunté par les Cathares lors de leur fuite de l'Inquisition au 13ème siècle. Elle part du sud de la France et traverse les montagnes des Pyrénées pour se terminer à Berga, en Catalogne. La randonnée complète dure environ une semaine et convient aux randonneurs expérimentés. Sur le chemin, on peut voir de belles vues panoramiques sur des forêts mystérieuses, des prairies idylliques, des vallées époustouflantes et des ruines antiques. Si vous le souhaitez, emportez simplement vos tentes gonflables et préparez-vous pour un camp de nuit incroyable dans la brousse. Chaque jour du trek est rempli d'expérience nouvelle et agréable. C'est en effet une randonnée difficile.

Via Ferrada de la Cala del Moli

Vous allez adorer cette randonnée qui vous mènera sur les falaises qui surplombent la mer Méditerranée. La randonnée Via Ferrada de la Cala del Moli ressemble plus à une montée. Les câbles de sécurité maintiennent la voie d'escalade sûre et protégée, en particulier pour les alpinistes débutants. Albert Girones, un activiste de plein air et un guide local est à l'origine du développement de la randonnée. Le chemin vous mènera à un pont de planches de bois au-dessus de l'eau claire et à deux autres ponts de câbles au-dessus de l'eau. Vous viendrez très près des nids de mouettes. La randonnée peut être un peu difficile pour les débutants, mais cela en vaut vraiment la peine.

Cami de Rodes

La péninsule du Cap de Creus se situe au nord-est de la Catalogne et offre les meilleures vues sur le magnifique Cap de Creus. Sant Pere de Rodes est accessible en voiture ou en bus, mais le meilleur moyen est de s'y rendre à pied. Plusieurs sentiers mènent au monastère. Cependant, vous devez marcher un peu plus pour atteindre l'ancienne forteresse située entre un terrain rocheux et la Méditerranée accidentée. C'est une randonnée que tous les amoureux de la nature doivent faire en Espagne. Profitez d'une vue panoramique à 360 degrés sur les sommets enneigés des Pyrénées et admirez sans fin les couleurs bleues de la mer Méditerranée.

Développé par le guide local et militant de plein air Albert Girones, ce sentier vous fait traverser plusieurs points en saillie dans la Méditerranée, en traversant un pont en planches de bois au-dessus de l’eau claire et deux autres ponts à câbles au-dessus de l’eau. Au printemps, vous pourriez passer très près des nids de mouettes. Et les mamans mouettes ne seront pas très heureuses que vous teniez le rocher à côté de leurs bébés. Cela pourrait être un peu difficile pour les débutants, avec quelques surplombs qui dépendent fortement de la force du haut du corps, mais dans l’ensemble, c’est une sortie magnifique.

Les alpinistes expérimentés devraient être capables de le faire en 2 heures environ. Si c'est trop, il y a une issue de secours à mi-chemin. Vous aurez besoin d'un harnais d'escalade pour attacher dans la ligne de sécurité. Et ne commettez pas la même erreur que j'ai faite en portant de grandes chaussures de course rembourrées pour celle-ci. Vous aurez besoin de chaussures d'escalade ou de chaussures de sport à semelles assez minces pour sentir le rocher ou le pied synthétique créé sous votre pied. Un casque et des gants sont recommandés, car la roche est rugueuse et peut tomber en haut, et les c